Wady wrodzone serca i zaburzenia jego rytmu

Wady wrodzone serca – definicja, przyczyny. Pod pojęciem wady wrodzone serca kryje się szereg nieprawidłowości anatomicznych, które zaburzają pracę tego organu. Pojawiają się średnio u jednego na 100 noworodków i …Read more

Na czym polega pilates?

Pilates jest systemem ćwiczeń, który powstał dość dawno, bo na początku XX wieku. Celem wykonywania takiego treningu jest poprawianie elastyczności i rozciąganie mięśni całego ciała, wpływając jednocześnie na zdrowie i …Read more

Zmora: zbędne kilogramy, a ultra slim

Zbędne kilogramy to zmora wielu osób. Odkładanie się nadmiaru tłuszczu jest powodowane głównie nieprawidłową dietą, ale również zbyt małą ilością ruchu. Żeby utrzymać atrakcyjną sylwetkę musimy dostosować ilość spożywanych kalorii …Read more

Alergie 0 skąd się biorą, jak je leczyć?

Alergie są zmorą dzisiejszych czasów. Niektórzy upatrują ich przyczyny w rosnącym z dnia na dzień zanieczyszczeniu środowiska, inni obarczają winą niezdrowy tryb życia, który prowadzi większość z nas. Jedno jest …Read more

Łysienie – jak sobie z nim radzić?

Jeśli Twoje włosy wyraźnie się przerzedziły, prawdopodobnie rozpoczął się u Ciebie proces łysienia. Problemy z łysieniem dotykają wielu z nas, jednak w grupie szczególnego zagrożenia są dojrzali mężczyźni. W ich …Read more

Bezpieczeństwo na nartach

Narciarstwo to najpopularniejszy sport zimowy. Jednak, białe szaleństwo to nie tylko wspaniała rekreacja, a przy okazji jedna z najważniejszych dyscyplin uprawianych o tej porze roku. To również poważne niebezpieczeństwo. Istnieje …Read more

Zalety nordic walking

Jeśli chcesz swoim długim spacerom nadać nową jakość i czerpać z nich jeszcze więcej korzyści, zdecyduj się na nordic walking! Żeby uprawiać tą formę rekreacji potrzeba tylko dobrych chęci i …Read more

Angina – leczenie i powikłania

Jesienna aura sprzyja chorobom wirusowym oraz bakteryjnym. W tym okresie nietrudno zachorować na przeziębienie i grypę, angina także jest częstą przypadłością. Jest to ostre zapalenie gardła i migdałków podniebiennych, wywołane …Read more