Sezon na sporty zimowe rozpoczęty

Sezon na sporty zimowe już otwarty! Właśnie w ten weekend odbyły się pierwsze zawody z cyklu Pucharu Świata w skokach narciarskich. Do boku ruszyła już także Justyna Kowalczyk. Powoli także …Read more

Czym jest rehabilitacja społeczna?

Rehabilitacja społeczna jest odmianą rehabilitacji, którą kieruje się do osób cierpiących na wielorakie schorzenia, mających różnorodne problemy. Jej podstawą jest pomoc takim ludziom w powrocie do życia społecznego. Oznacza to, …Read more

Sposoby na jesienno-zimową depresję

Krótszy dzień, niższa temperatura, mniej słońca – wszystko to sprawia, że wielu z nas z trudem znosi jesienne i zimowe dni. Obniża się nasz nastrój, czujemy się bardziej zmęczeni, potrzebujemy …Read more

Warzywa – dlaczego są tak zdrowe?

O walorach warzyw mówi się bardzo dużo. Mimo tego, że doskonale wiemy, jak bardzo zalecane jest ich spożywanie, to jednak wielokrotnie nie mamy pojęcia, dlaczego są one tak zdrowe. Przede …Read more