Jakich witamin brakuje Polakom?

Według danych na temat zdrowia obywateli naszego kraju, brakuje nam szeregu witamin oraz związków mineralnych. Polacy mają w organizmie szczególnie mało witaminy B, C oraz D. Poza tym, wielu z …Read more

Zdrowe zasady dla przyszłej mamy

Dla niektórych ciężarnych 9 miesięcy to czas bardzo krótki, dla innych to niemiłosiernie dłużący się czas złego samopoczucia. Niemniej jednak, każda kobieta może starać się o zachowanie dobrej kondycji i …Read more

Twarz zimą – jak o nią dbać?

Zima to szczególnie trudny okres dla naszego ciała, w tym głównie dla twarzy. Niskie temperatury, a czasem nawet wyjątkowo siarczyste mrozy, chłodne, suche wiatry, a niekiedy całkiem mocne słońce sprawiają, …Read more