Diety

Innowacyjna dieta bananowa

Banany są uważane za jedne z najbardziej kalorycznych owoców, tymczasem istnieje dieta, która w dużej mierze opiera się właśnie na nich. Dieta bananowa jest bardzo skuteczna – w ciągu miesiąca …Read more

Zmora: zbędne kilogramy, a ultra slim

Zbędne kilogramy to zmora wielu osób. Odkładanie się nadmiaru tłuszczu jest powodowane głównie nieprawidłową dietą, ale również zbyt małą ilością ruchu. Żeby utrzymać atrakcyjną sylwetkę musimy dostosować ilość spożywanych kalorii …Read more

Po co sie odchudzać?

Praktycznie każdy z nas chciałby wyglądać atrakcyjnie i przybliżyć się do powszechnie uznawanego kanonu piękna. Jako, że niewielu ma możliwość cieszenia się z idealnej sylwetki, mnóstwo ludzi decyduje się na …Read more

Czym jest dieta paleo?

Dieta paleo stanowi szczególny sposób odżywiania się, który może zresztą budzić sporo wątpliwości. Często nazywa się ją mianem diety jaskiniowców, ponieważ jej podstawę stanowią głównie naturalne, nieprzetworzone produkty, zaś najważniejsze …Read more

Jak działają tabletki na odchudzanie?

Jeśli dotychczasowe odchudzanie nie daje zadowalających rezultatów, warto zastosować, prócz specjalnej diety, wzmożony wysiłek fizyczny wspomagany tabletkami na odchudzanie. Tabletki odchudzające, wbrew obiegowej opinii, nie szkodzą organizmowi. Zmniejszają one łaknienie, …Read more

Dieta wegetariańska – prawdy i mity

Wegetarianizm to jedna z tych diet powiązanych nie tylko z dbałością a ciało, ale w większości przypadków również ze światopoglądem. Ci, którzy z różnych powodów nie chcą spożywać produktów pochodzący …Read more

Na czym polega dieta Dukana?

Dieta stworzona przez dr Pierre’a Dukana jest od pewnego czasu bardzo popularna nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie. Do jej stosowania przyznało się wiele gwiazd kina i …Read more