Odżywianie

Jak wybrać dobre batony proteinowe?

W sklepach sportowych znajdziesz mnóstwo rożnego rodzaju batonów proteinowych. Ich głównym zadaniem jest dostarczanie szybko przyswajalnej energii oraz białek, które sprzyjają budowie masy mięśniowej i regeneracji po intensywnym treningu. Zasadniczo …Read more

olej kokosowy

Zdrowotne właściwości oleju kokosowego

Na całym świecie istnieje wiele substancji, które w każdym roku zostają okrzyknięte najzdrowszymi na ziemi. Również olej kokosowy należy do tego grona, zwłaszcza w formie naturalnej, czyli nierafinowanej, pozyskiwanej dodatkowo …Read more

przepisy

Ciekawe i smaczne przepisy dietetyczne

W dzisiejszych czasach odchudzanie wcale nie jest trudne, ponieważ istnieje na to wiele sposobów. Jedni bardzo dużo ćwiczą, natomiast inni zaczynają jeść dietetyczne pokarmy. W sklepach dostępnych jest bardzo dużo …Read more

Jak Polacy dbają o wodę?

Mimo wielu zapewnień i badań prowadzonych nad pitną wodą, Polacy nie zawsze od końca ufają temu, co im się przedstawia. Doskonale wiedzą, że badania nie są prowadzone na bieżąco a …Read more

Żywność wegetariańska

Czym jest dieta i jaka to jest żywność wegetariańska chyba nikogo nie trzeba uświadamiać. Wiadomo, że wegetarianie nie jedzą mięsa, a w wielu odmianach rezygnują również z nabiału, jak czy …Read more