Sport i aktywność fizyczna

A może rower elektryczny?

Jazda na rowerze należy do tego rodzaju aktywności fizycznej, która poprawia nie tylko kondycję, ale sprawia również mnóstwo frajdy osobom poruszającym się przy pomocy tego popularnego jednośladu. Nie każdy jednakże …Read more

Rodzinny wyjazd w Alpy

Narty stają się w Polsce jednym z ulubionych rodzinnych sportów zimowych i mimo, że nie należą do najtańszych, rzesza zwolenników tego rodzaju aktywności rośnie z każdym rokiem. Jednym z poważniejszych …Read more

Staniki sportowe – komfort i zdrowie

Wybierając się na siłownię, zajęcia fitness albo do na jogging, ubieramy wygodne, sportowe stroje. Jednakże bardzo często kobiety zapominają o tym, co pod ubraniem – o odpowiedniej bieliźnie, która powinna …Read more

Suplementy dla początkujących

Siłownia kojarzy się większości osób z napakowanymi siłaczami, którzy ciągle starają się powiększyć swoją masę mięśniową. Co za tym idzie, zazwyczaj takie osoby muszą wspomagać się popularnymi sterydami, które naturalnie …Read more

Jak zmotywować się do sportu?

Wiele osób gdy poczuje pierwszy powiew ciepłego, wiosennego powietrza chce zacząć ćwiczyć. Jednak gdy przychodzi co do czego, ciężko jest wstać rano i biegać, mając świadomość, że wcześniej o tej …Read more

Jak aktywnie spędzać czas z dzieckiem?

Moment, w którym stajemy się szczęśliwymi rodzicami jest niezwykle trudny dla wielu osób. Oczywiście jest to moment szczęścia, ale jednak szybko przychodzi refleksja na temat powagi całej sytuacji. Jeżeli to …Read more