Dla zdrowia, dla kondycji
Jak prawidłowo wykonać super modne pompki szwedzkie, czyli takie, w których naszym oparciem nie jest podłoga a poręcz lub krzesło? Sprawdź zasady! 4 metody na porządne pompki na poręczy Pierwsza: …Read more
Zachwycałam się nimi tak, że zostawiłam machanie wiosłami mężowi, a on z przyjemnością posuwał nasz kajak do przodu, czując się odpowiedzialny za dobrą zabawę. Nie powiem, było miło. Wyciągnęłam nogi …Read more
W niedzielę przed południem byliśmy już na polu namiotowym, z którego ruszała cała ta wodna wyprawa. Od razu uderzyło mnie w oczy to, że byliśmy tam najstarsi. Autentycznie, same podlotki …Read more
Kiedy mąż oznajmił mi, że w tegoroczne wakacje zaciskamy pasa i zamiast wyjazdu do ośrodka wczasowego w Ustce, pojedziemy na spływ kajakowy, to mało nie zakrztusiłam się kawą. – Gdzie? …Read more
Czy suplementy na odchudzanie są bezpieczne? To zależy o jak rozumiemy pojęcie suplementu. Wiele osób nawet nie wie, że część produktów sprzedawanych pod ogólnym pojęciem suplementów diety takimi nie są. …Read more
Jazda na rowerze należy do tego rodzaju aktywności fizycznej, która poprawia nie tylko kondycję, ale sprawia również mnóstwo frajdy osobom poruszającym się przy pomocy tego popularnego jednośladu. Nie każdy jednakże …Read more
Narty stają się w Polsce jednym z ulubionych rodzinnych sportów zimowych i mimo, że nie należą do najtańszych, rzesza zwolenników tego rodzaju aktywności rośnie z każdym rokiem. Jednym z poważniejszych …Read more
Jazda na rowerze to jeden z najpopularniejszych rodzajów aktywności fizycznej. Poruszania się na tym jednośladzie większość z nas uczy się już w dzieciństwie. W późniejszych latach często staje się ono …Read more