Sport i aktywność fizyczna

Jak aktywnie spędzać czas z dzieckiem?

Moment, w którym stajemy się szczęśliwymi rodzicami jest niezwykle trudny dla wielu osób. Oczywiście jest to moment szczęścia, ale jednak szybko przychodzi refleksja na temat powagi całej sytuacji. Jeżeli to …Read more

kreatyna

Kiedy powinno się stosować kreatyny?

Kreatyna stosowana jest przez sportowców od dawien dawna, jednak cały czas cieszy się ona wielką popularnością i uznaniem. Sięgają po nią całe grupy sportowców, zarówno amatorów, jak też zawodowców. Kreatyna …Read more

Step, stepper i orbitrek

Stepper to jedno z popularniejszych urządzeń do ćwiczeń. Jego głównym zadaniem jest zagwarantowanie nam pięknie wymodelowanych nóg. Niemniej jednak, jego przeznaczeniem jest nie tylko ćwiczenie mięśni ud oraz łydek. Stepper …Read more

amway

Zdrowy tryb życia z Amway Polska

Amway jest firmą zajmującą się bezpośrednią sprzedażą swoich własnych produktów. Działa na całym świecie już od 50. lat XX wieku, a w Polsce od początku lat 90. Firma znana jest …Read more

Dbaj o swoje stopy podczas wędrówek

Biegać czy chodzić po górach można w każdych butach- nawet w klapkach. Tylko po co? Po co narażać swoje nogi na skręcenia, obtarcia lub naciągnięcie mięśni. Powinniśmy dbać o zdrowie …Read more

Szczupła sylwetka to zdrowie

Jakiego dnia zaczynają się wszystkie diety, nowy styl życia i początek uprawiania sportu? Nie, nie w poniedziałek. Prawidłowa odpowiedź brzmi: jutro. „Jutro” to bardzo zagadkowa, mistyczna kraina, w której zalegają …Read more

Czy uczniowie lubią w-f?

Wychowanie fizyczne to jedna z tych lekcji, które wzbudzają największe kontrowersje. Dla niektórych uczniów są to zajęcia szczególnie atrakcyjne, ponieważ pozwalają na poprawę średniej ocen na świadectwie i nie wymagają …Read more

Jaki sport na wiosnę?

Wiosna to szczególny czas w roku – odżywająca po zimie przyroda pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie, pobudzając ludzi do działania. Dlatego też, często wspomina się o tym, że wiosną najlepiej …Read more