Sposobów radzenia sobie z przeziębieniem jest całe mnóstwo. Niestety większość z nich należy do grupy tych mało skutecznych, bo też i samo przeziębienie lub grypa nie należą do infekcji, z którym
h produktów, takich jak świeże owoce i warzywa, a także pijąc naturalne soki lub przyjmując specjalne suplementy diety, takie jak Sambucol Immuno Forte. Środki tego typu bazują na naturalnych składnikach, w przypadku preparatu Sambucol jest to czarny bez, dzięki czemu są bezpieczne w stosowaniu nawet w przypadku młodszych dzieci. Naturalne suplementy diety, podobnie jak owoce czy soki, działają w sposób pośredni. Nie zwalczają samej infekcji, ale łagodzą i skracają jej przebieg, wspomagając nasz wewnętrzny układ odpornościowy.
Najlepiej po takie środki sięgnąć już w momencie pojawienia się pierwszych objawów przeziębienia lub grypy. Sambucol Immuno Forte może być również przyjmowany profilaktycznie, w momencie wyraźnego osłabienia lub w tych okresach roku, gdy jesteśmy bardziej podatni na infekcje. Nie powinniśmy zapominać jednak o tym, że dla naszego organizmu najlepszą profilaktyką będzie odpowiednia dieta oraz ruch, zwłaszcza ruch na świeżym powietrzu.
Gdy przeziębienie się już pojawi, najlepsze domowe sposoby na radzenie sobie z jego objawami to przede wszystkim: gorąca herbata – z sokiem lub cytryną, ciepła kąpiel, która pomoże nam się rozgrzać i przynajmniej częściowo udrożnić górne drogi oddechowe, duża dawka wspomnianej już wcześniej witaminy C (na przykład w postaci naturalnego soku z czarnej porzeczki), preparat wzmacniający odporność – może to być wymieniany wyżej Sambucol Immuno Forte lub inne produkty tej marki cieszące się dużą popularnością, zwłaszcza wśród rodziców małych dzieci, a także niezastąpione leżakowanie. Jeśli nie mamy czasu na chorobę, dobrym sposobem na ograniczenie jej skutków, jest także przyjmowanie środków przeciwzapalnych dostępnych bez recepty. Decydując się na taki krok pamiętajmy jednak, aby ich nie przedawkować. Choć leki tego typu mają różne nazwy to jednak większość z nich bazuje na podobnym rodzaju lub wręcz tej samej substancji aktywnej i przyjmując kilka z nich jednocześnie, łatwo o sprawienie sobie kłopotu.
