Rehabilitacja kardiologiczna – korzyści

  Choroby układu krążenia są jedną z najczęstszych przyczyn śmiertelności. Odpowiednio wdrożona rehabilitacja kardiologiczna nie tylko przyczynia się do zmniejszenia liczby zgonów, ale również do zmniejszenia ryzyka powtórnych zawałów. Dowiedz …Read more

Jak zbudować masę mięśniową?

Nie ulega wątpliwości, że zbudowanie pięknej muskulatury wymaga wiele wyrzeczeń, regularności i pracy nad sobą. Każdy kto pragnie wymarzonej sylwetki musi niemal codziennie wykonać kawał naprawdę ciężkiej roboty. Wiele godzin …Read more

Sposoby na pozbycie się migreny

Ostry i rwący ból, mdłości, złe samopoczucie i zawroty głowy – to tylko kilka możliwych objawów migreny. Nieustanny ból głowy wpływa nie tylko na nasz komfort, lecz także efektywność naszej …Read more

Catering dietetyczny – kiedy i na jakie okazje?

Właściwa dieta to klucz do dobrego zdrowia, optymalnego samopoczucia i świetnej sylwetki. Nie każdy ma jednak czas, ochotę i wiedzę pozwalającą na przygotowywanie zdrowych dań o odpowiedniej zawartości poszczególnych składników …Read more