Praktycznie każdy z nas chciałby wyglądać atrakcyjnie i przybliżyć się do powszechnie uznawanego kanonu piękna. Jako, że niewielu ma możliwość cieszenia się z idealnej sylwetki, mnóstwo ludzi decyduje się na odchudzanie. Należy przy tym zaznaczyć, że nie zawsze jest to dyktowane jedynie chęcią uzyskania atrakcyjniejszego wyglądu. Wielokrotnie zrzucanie kilogramów ma na celu dbałość o zdrowie.
Odchudzanie – po co?
Mniejsza ilość tkanki tłuszczowej sprawia, że nasze organy wewnętrzne lepiej funkcjonują, a my mamy lepszą kondycję, co przekłada się na poprawną pracę serca i lepsze ogólne samopoczucie.
Musimy przy tym pamiętać, że nadmierna chudość również jest szkodliwa. Idealnym stanem jest ustalenie, jakiej ilości składników odżywczych potrzebuje nasz organizm, by mógł działać w optymalny sposób. Z pewnością pomoże nam w tym wykwalifikowany dietetyk.
