Genialne zdrowie, odżywianie, ruch i dobra dieta

Dla zdrowia, dla kondycji

  • O nas. Redakcja
  • Zdrowie

Raport o zdrowiu Polaków

grupaStworzony niedawno raport o stylach zdrowia Polaków powstał, dzięki badaniom przeprowadzonym na ponad tysiącu losowo wybranych osób w wieku 18-64 lat. Przy okazji, rozpoczęto akcję, która ma na celu udostępnienie Polakom wielu ważnych informacji o prowadzeniu zdrowego stylu życia. Ponadto, pojawił się test, dzięki któremu możemy sprawdzić, jaki jest nasz styl zdrowia. Po jego wykonaniu dostaniemy dokładną analizę i wskazówki dotyczące tego, co należy zrobić, by poprawić swoje codzienne nawyki i bardziej dbać o zdrowie.

Z samego raportu wynika natomiast, że większość z nas zdaje sobie sprawę z tego, iż nasze zdrowie zależy wyłącznie od nas. Sądzi tak 82% rodaków, jednak tylko połowa z nas dokonuje regularnych badań lekarskich. 81% przyznaje przy tym, że powinna poprawić stopień troski o swój stan. Co ciekawe, zaledwie 6% Polaków ufa medykom i wierzy w informacje, jakie nam przekazują. Bardziej ufamy mediom – 60% pytanych uznało, że wierze w podawane informacje o zdrowiu naszego społeczeństwa.

Niestety, nasz styl życia nie jest zbyt dobry. 24% Polaków uprawia sport tylko wtedy, gdy chce się odchudzać. W innych przypadkach nie widzimy takiej potrzeby. 1/5 społeczeństwa cierpi na otyłość. Problemem jest też fakt, że czas wolny spędzamy głównie na biernym odpoczynku. 83% z nas relaksuje się przed telewizorem, a 31% gra w gry video. 27% także ogląda filmy, ale w kinie, a 42% wybiera komputer i portale społecznościowe. 31% interesuje się sportem, ale go nie uprawia.

Jak widać, choć mamy świadomość zaniedbań, jakich dopuszczamy się względem własnego zdrowia, to jednak najwyraźniej brakuje nam chęci i motywacji do tego, by wprowadzić w życie pozytywne zmiany. A może właśnie teraz nadszedł na to najlepszy czas? Nie musimy od razu brać udziału w maratonach. Postawmy jednak na zdrowy relaks taki – częściej wybierajmy się do SPA, inwestując w zdrowie i urodę, korzystajmy z sauny, która działa leczniczo na ciało i wspaniale na duszę, medytujmy, wykonujmy domowe zabiegi kosmetyczne, zacznijmy zdrowo gotować – wszystko to może być nie tylko korzystne dla organizmu, ale też przyjemne!


Nasze zdrowie, raport o zdrowiu, style zdrowia, zdrowie polaków
Ciekawostki
  • Anna pisze:
    3 grudnia, 2013 o 17:11

    no niestety jemy co jemy i tak potem się czujemy

  • Dodaj komentarz

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

    Linki w komentarzach mogą być wolne od atrybutu nofollow.

    Postępuj zgodnie z instrukacjami.


Na zdrowie!

Zdrowe odżywianie, pomysły na aktywność fizyczną, dobre diety i mądre odchudzanie – baza wiedzy i ciekawych artykułów o zdrowiu i urodzie. Zapraszamy do lektury.

Ostatnie wpisy

  • Zabieg mikrodermabrazji – dlaczego warto?
  • Pieluchomajtki dla seniorów – dobra alternatywa dla majtek chłonnych
  • Jak łączyć kolory ubrań? 4 wskazówki
  • Lipofilling biustu – czy warto się zdecydować na powiększanie piersi własnym tłuszczem?
  • Jak działa kanałowy nawilżacz powietrza?

Kategorie

  • Ciekawostki
  • Diety
  • Inne
  • Kosmetyki i pielęgnacja
  • Mądre leczenie
  • Medycyna estetyczna
  • Nasze zdrowie
  • Odżywianie
  • Psychologia
  • Rehabilitacja
  • Sport i aktywność fizyczna
  • Uroda
  • Wydarzenia
  • Zdrowa w ciąży
  • Zdrowie dzieci

Zachowaj witalność. Życie bez zdrowia jest jak rzeka bez wody.

Maxime Lagacé

Ostatnie wpisy

  • Zabieg mikrodermabrazji – dlaczego warto?
  • Pieluchomajtki dla seniorów – dobra alternatywa dla majtek chłonnych
  • Jak łączyć kolory ubrań? 4 wskazówki
  • Lipofilling biustu – czy warto się zdecydować na powiększanie piersi własnym tłuszczem?
  • Jak działa kanałowy nawilżacz powietrza?
  • Secret Duo – odkryj sekret idealnej skóry
  • Wynajem urządzeń kosmetycznych – czy warto i dlaczego?
  • Nawilżanie powietrza w domu i jego wpływ na zdrowie
  • Co to są kurzajki i jak się je usunąć?

Najnowsze

  • Zabieg mikrodermabrazji – dlaczego warto?
  • Pieluchomajtki dla seniorów – dobra alternatywa dla majtek chłonnych
  • Jak łączyć kolory ubrań? 4 wskazówki
  • Lipofilling biustu – czy warto się zdecydować na powiększanie piersi własnym tłuszczem?
  • Jak działa kanałowy nawilżacz powietrza?
  • Secret Duo – odkryj sekret idealnej skóry
  • Wynajem urządzeń kosmetycznych – czy warto i dlaczego?
  • Nawilżanie powietrza w domu i jego wpływ na zdrowie
  • Co to są kurzajki i jak się je usunąć?
  • Zdrowie dziecka, a odpowiednia wymiana powietrza w domu

Tagi

angina catering dietetyczny cera choroby ciąża Depilacja laserowa Diety dobry stomatolog dziecko grypa hydromasaż jaka dieta jak schudnąć katar Kosmetyki i pielęgnacja leczenie alergii leki leki na migrenę masaz Mądre leczenie Nasze zdrowie odchudzanie owoce Psychologia rehabilitacja relaks rzucanie palenia skuteczne diety sport stomatolog stres suplementy suplementy diety tabletki na odchudzanie Uroda warzywa wegetarianizm witaminy wybielanie zębów zdrowa dieta zdrowa żywność zdrowe odżywianie zdrowie dzieci zdrowie dziecka ćwiczenia

Kalendarz

luty 2023
P W Ś C P S N
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728  
« sty    

Popularne

angina catering dietetyczny cera choroby ciąża Depilacja laserowa Diety dobry stomatolog dziecko grypa hydromasaż jaka dieta jak schudnąć katar Kosmetyki i pielęgnacja leczenie alergii leki leki na migrenę masaz Mądre leczenie Nasze zdrowie odchudzanie owoce Psychologia rehabilitacja relaks rzucanie palenia skuteczne diety sport stomatolog stres suplementy suplementy diety tabletki na odchudzanie Uroda warzywa wegetarianizm witaminy wybielanie zębów zdrowa dieta zdrowa żywność zdrowe odżywianie zdrowie dzieci zdrowie dziecka ćwiczenia

Most Popular Post

  • Wyposażenie karetki pogotowia w sprzęt medyczny
  • Na czym polega podcięcie wędzidełka języka?
  • Czy kosmetyki z retinolem są skuteczne?
  • Jak mieć więcej energii w okresie zimowym?
  • Czym myć i pielęgnować skórę ciała?
  • Zdrowy tryb życia z Amway Polska
  • Jak skutecznie chronić skórę przed słońcem? – proste zasady
  • Skleroterapia w Krakowie – leczenie niewydolności żylnej
  • Fenomen zielonej kawy

Theme created by Mick de Graaf