Genialne zdrowie, odżywianie, ruch i dobra dieta

Dla zdrowia, dla kondycji

  • O nas. Redakcja
  • Zdrowie

Sezon na sporty zimowe rozpoczęty

nartySezon na sporty zimowe już otwarty! Właśnie w ten weekend odbyły się pierwsze zawody z cyklu Pucharu Świata w skokach narciarskich. Do boku ruszyła już także Justyna Kowalczyk. Powoli także zwykli ludzie zaczynają myśleć o tym, gdzie wybrać się na narty. Ci, którzy dotychczas skupiali się tylko na jednej zimowej dyscyplinie, powinni zastanowić się, co jeszcze warto robić w zimie. A propozycji jest naprawdę sporo.

Dla wielu osób podstawowym sportem zimowym jest łyżwiarstwo. Część z nas rozpoczyna przygodę z łyżwami już w dzieciństwie, a później chętnie kontynuujemy jazdę, w każdym zimowym sezonie wybierając się na lodowiska. Najczęściej jeździmy tylko rekreacyjnie, choć można też zdecydować się na jazdę profesjonalną, figurową lub szybką. Ewentualnie, można zdecydować się na hokej na lodzie, który też wymaga bardzo sprawnego poruszania się na łyżwach. Jednak narciarstwo od pewnego czasu przebija już popularnością jazdę na łyżwach. W zależności od preferencji, można zdecydować się na narciarstwo biegowe lub zjazdowe. Częściej wolimy to drugie, ponieważ nie wymaga tak dużej siły, jak pierwsza opcja. Wystarczy, że wjedziemy na stok, a potem puścimy się w dół. Natomiast narciarstwo biegowe wymaga siły w nogach, jak i w rękach, ponieważ bezustannie musimy mocno odbijać się kijkami od podłoża. Modzie na narty towarzyszy popularność snowboardu, który najczęściej wybierany jest przez młodsze osoby.

Oczywiście, istnieją też inne sporty zimowe, lecz ze względu na trudność ich uprawiania, są one rzadziej uprawiana. Zjazdy na bobslejach czy skoki narciarskie są w Polsce uprawiane, jednak głównie przez tych, którzy je trenują bądź trenowali. Wynika to z faktu, iż amatorzy nie są przygotowani na podejmowanie tak ryzykownych wyzwań. Nauka uprawiania obu dyscyplin wymaga wielu miesięcy pracy. Bobsleje są przy tym prostsze, jednak częściej wybieramy zjazd torem saneczkowym, jako jedną z atrakcji górskich miasteczek turystycznych. Mimo tego, absolutna większość Polaków preferuje sanki w ich klasycznej wersji, zjeżdżając na drewnianych lub plastikowych siedziskach z naturalnych górek.


dyscypliny zimowe, jazda na łyżwach, narciarstwo, sporty zimowe
Sport i aktywność fizyczna
  • zdroweusz pisze:
    7 lutego, 2013 o 17:11

    Byle w tym sezonie nóg nie połamać:) heh… bo wiadomo, zdarza się – a teraz jak takie odwilże i śniegi na zmianę to tym bardziej.
    Dobry strój na narty, kondycha, trochę rozsądku i nie będzie źle:) A jeśli ktos ma trochę funduszy i może sobie pozwolić na szusowanie w Alpach (np tu: narty Szwajcaria), to ryzyko „łachów” na stoku jak w Polsce – odpada.

  • Dodaj komentarz

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

    Linki w komentarzach mogą być wolne od atrybutu nofollow.

    Postępuj zgodnie z instrukacjami.


Na zdrowie!

Zdrowe odżywianie, pomysły na aktywność fizyczną, dobre diety i mądre odchudzanie – baza wiedzy i ciekawych artykułów o zdrowiu i urodzie. Zapraszamy do lektury.

Ostatnie wpisy

  • Piękny uśmiech i białe zęby – dlaczego to jest ważne?
  • W jakich kosmetykach znajduje się elastyna?
  • Zabieg mikrodermabrazji – dlaczego warto?
  • Pieluchomajtki dla seniorów – dobra alternatywa dla majtek chłonnych
  • Jak łączyć kolory ubrań? 4 wskazówki

Kategorie

  • Ciekawostki
  • Diety
  • Inne
  • Kosmetyki i pielęgnacja
  • Mądre leczenie
  • Medycyna estetyczna
  • Nasze zdrowie
  • Odżywianie
  • Psychologia
  • Rehabilitacja
  • Sport i aktywność fizyczna
  • Uroda
  • Wydarzenia
  • Zdrowa w ciąży
  • Zdrowie dzieci

Zachowaj witalność. Życie bez zdrowia jest jak rzeka bez wody.

Maxime Lagacé

Ostatnie wpisy

  • Piękny uśmiech i białe zęby – dlaczego to jest ważne?
  • W jakich kosmetykach znajduje się elastyna?
  • Zabieg mikrodermabrazji – dlaczego warto?
  • Pieluchomajtki dla seniorów – dobra alternatywa dla majtek chłonnych
  • Jak łączyć kolory ubrań? 4 wskazówki
  • Lipofilling biustu – czy warto się zdecydować na powiększanie piersi własnym tłuszczem?
  • Jak działa kanałowy nawilżacz powietrza?
  • Secret Duo – odkryj sekret idealnej skóry
  • Wynajem urządzeń kosmetycznych – czy warto i dlaczego?

Najnowsze

  • Piękny uśmiech i białe zęby – dlaczego to jest ważne?
  • W jakich kosmetykach znajduje się elastyna?
  • Zabieg mikrodermabrazji – dlaczego warto?
  • Pieluchomajtki dla seniorów – dobra alternatywa dla majtek chłonnych
  • Jak łączyć kolory ubrań? 4 wskazówki
  • Lipofilling biustu – czy warto się zdecydować na powiększanie piersi własnym tłuszczem?
  • Jak działa kanałowy nawilżacz powietrza?
  • Secret Duo – odkryj sekret idealnej skóry
  • Wynajem urządzeń kosmetycznych – czy warto i dlaczego?
  • Nawilżanie powietrza w domu i jego wpływ na zdrowie

Tagi

angina catering dietetyczny cera choroby ciąża Depilacja laserowa Diety dobry stomatolog dziecko grypa hydromasaż jaka dieta jak schudnąć katar Kosmetyki i pielęgnacja leczenie alergii leki leki na migrenę masaz Mądre leczenie Nasze zdrowie odchudzanie owoce Psychologia rehabilitacja relaks rzucanie palenia skuteczne diety sport stomatolog stres suplementy suplementy diety tabletki na odchudzanie Uroda warzywa wegetarianizm witaminy wybielanie zębów zdrowa dieta zdrowa żywność zdrowe odżywianie zdrowie dzieci zdrowie dziecka ćwiczenia

Kalendarz

marzec 2023
P W Ś C P S N
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
« lut    

Popularne

angina catering dietetyczny cera choroby ciąża Depilacja laserowa Diety dobry stomatolog dziecko grypa hydromasaż jaka dieta jak schudnąć katar Kosmetyki i pielęgnacja leczenie alergii leki leki na migrenę masaz Mądre leczenie Nasze zdrowie odchudzanie owoce Psychologia rehabilitacja relaks rzucanie palenia skuteczne diety sport stomatolog stres suplementy suplementy diety tabletki na odchudzanie Uroda warzywa wegetarianizm witaminy wybielanie zębów zdrowa dieta zdrowa żywność zdrowe odżywianie zdrowie dzieci zdrowie dziecka ćwiczenia

Most Popular Post

  • Wyposażenie karetki pogotowia w sprzęt medyczny
  • Na czym polega podcięcie wędzidełka języka?
  • Czy kosmetyki z retinolem są skuteczne?
  • Jak mieć więcej energii w okresie zimowym?
  • Czym myć i pielęgnować skórę ciała?
  • Zdrowy tryb życia z Amway Polska
  • Jak skutecznie chronić skórę przed słońcem? – proste zasady
  • Skleroterapia w Krakowie – leczenie niewydolności żylnej
  • Fenomen zielonej kawy

Theme created by Mick de Graaf