Genialne zdrowie, odżywianie, ruch i dobra dieta

Posts Tagged ‘ciało’

O tym jak ważną sferą naszego życia jest seksualność wiadomo nie od dziś. Osoby mające problem ze swoim życiem seksualnym lub wyraźnie z niego niezadowolone, mają gorsze wyniki w pracy, są bardziej znerwicowane, nie potrafią się skupić na ważnych sprawach, są mniej aktywne a tym samym mniej efektywne. Dotyczy to w takiej samej mierze mężczyzn jak i kobiet. Z tego też względu, gdy nasza seksualność z jakiegoś powodu zostaje zaburzona, odczuwamy wyraźny dyskomfort, nie wiemy też za bardzo jak sobie poradzić z problemem. Unikamy zazwyczaj „tego tematu”, nie chcemy nawet żartować na „ten temat” i generalnie jesteśmy zniesmaczeni i głęboko przekonani o swojej wzajemnej nieatrakcyjności dla płci przeciwnej. Może mieć to dość przykre skutki głównie wtedy, gdy jesteśmy w stałym związku. Osoba, której „ten problem” nie dotyczy, czuje się z nami coraz gorzej. Wyczuwa, że coś jest nie tak, ale nie potrafi przełamać drzemiącej w nas bariery. Wtedy też coraz bardziej oddalamy się od siebie. Niekiedy na zmiany jest już za późno i związek się rozpada.
Read the rest of this entry »

O dobroczynnym wpływie wody na nasze zdrowie oraz ogólną kondycję wiadomo nie od dziś. Woda odświeża umysł,  ma dobry wpływ na naszą skórę a jak twierdzili Starożytni – zapewnia długowieczność. Z tych też względów – lekarze niemal jednogłośnie zalecają nam pływanie. Nie tylko po to, by poprawić kondycję ale również po to by zapewnić sobie znakomite samopoczucie przez cały dzień.
Read the rest of this entry »