Diety

Witaminy i suplementy, jakich potrzebujesz!

Witaminy oraz suplementy to optymalne sposoby na to, aby dostarczyć organizmowi elementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Magnez, witamina K2, bor, kwas foliowy, złoto, a nawet srebro – suplementy zawierają wszystko, …Read more

Suplementy diety dla każdego!

Nie od dzisiaj wiadomo, że preparaty dostępne bez recepty są stosowane masowo w celu uzupełnienia braków. Jednak suplementy diety powinny być zażywane jako wspomaganie zdrowego trybu życia – i zbalansowanej …Read more

kreatyna

Kiedy powinno się stosować kreatyny?

Kreatyna stosowana jest przez sportowców od dawien dawna, jednak cały czas cieszy się ona wielką popularnością i uznaniem. Sięgają po nią całe grupy sportowców, zarówno amatorów, jak też zawodowców. Kreatyna …Read more

przepisy

Ciekawe i smaczne przepisy dietetyczne

W dzisiejszych czasach odchudzanie wcale nie jest trudne, ponieważ istnieje na to wiele sposobów. Jedni bardzo dużo ćwiczą, natomiast inni zaczynają jeść dietetyczne pokarmy. W sklepach dostępnych jest bardzo dużo …Read more

Co pić i jeść w upały?

Upały, z jakimi mieliśmy do czynienia przez ostatnie tygodnie sprawiły, że wiele osób zatęskniło już za zimą. Jednak, jeśli odpowiednio przygotujemy swój organizm do znoszenia wysokich temperatur, z pewnością poczujemy …Read more

Dieta antycellulitowa

Cellulit to zmora wielu kobiet. Większość z nich próbuje zwalczać „pomarańczową skórkę” przy pomocy stosownych kosmetyków. Na rynku pojawiają się balsamy, kremy, olejki, mleczka, które mają poprawiać stan skóry. Niemniej …Read more

Po co sie odchudzać?

Praktycznie każdy z nas chciałby wyglądać atrakcyjnie i przybliżyć się do powszechnie uznawanego kanonu piękna. Jako, że niewielu ma możliwość cieszenia się z idealnej sylwetki, mnóstwo ludzi decyduje się na …Read more