zdrowa dieta

„Popierz” na zdrowie

Kto by przypuszczał, że w tradycyjnej przyprawie jaką jest świetnie znany każdemu pieprz, występuje tak wiele rozmaitych właściwości. Dodawanie smaku przyrządzanym daniom to tylko „powierzchowne” działanie piperyny a więc głównego …Read more

Dieta orientalna

Dieta orientalna, jak nietrudno się domyślić, opiera się na kuchni wschodniej. Jako, że jest ściśle połączona z filozofią Yin-Yang, to opiera się na harmonii, a więc zachowaniu prawidłowych proporcji w …Read more

Diety warzywne i ich właściwości

Dieta warzywna jest jedną z najzdrowszych, na jakie możemy się zdecydować. Jednak, żeby miała naprawdę korzystny wpływ na organizm, trzeba ustalić, w jaki sposób należy przygotowywać poszczególne posiłki, by wydobyć …Read more

Diety owocowe i ich cechy

Diety owocowe przez wiele osób uznawane są za te najlepsze. Przede wszystkim, zaspokajają typową ludzką potrzebę spożywania produktów słodkich. Poza tym, dają ogromną dowolność w doborze konkretnych gatunków roślin, które …Read more