Odwodnienie, nawet w niewielkim stopniu, może znacząco wpłynąć na funkcjonowanie ludzkiego mózgu, wpływając na koncentrację, …
Czytanie książek jako forma terapii? Relaks i odprężenie
Czytanie książek od wieków stanowi nie tylko źródło wiedzy, ale również sposób na oderwanie się …
Program Moje Zdrowie – jak się zapisać? Czy jest za darmo?
Program profilaktyczny „Moje Zdrowie” to nowa inicjatywa Ministerstwa Zdrowia, która ma zwiększyć dostęp do bezpłatnych …
Czy dieta śródziemnomorska zmniejsza ryzyko chorób serca?
Dieta śródziemnomorska od lat cieszy się uznaniem jako sposób żywienia sprzyjający zdrowiu serca. Bogactwo składników …
Kim jest introwertyk? Jakie ma cechy, jak go poznać?
Introwertyk to osoba, która czerpie energię z wewnętrznej refleksji i spędzania czasu w samotności lub …
Jak wykupić polską receptę w Niemczech?
E-recepta transgraniczna to rozwiązanie umożliwiające realizację elektronicznej recepty wystawionej w Polsce w aptekach innych krajów …
Czy mObywatel i ikp to to samo?
W dobie cyfryzacji coraz więcej spraw można załatwić online – również w zakresie zdrowia i …