Dieta pudełkowa cieszy się dużą popularnością dzięki wygodzie i oszczędności czasu. Jednak nie każdemu odpowiada …
Dieta South Beach a zdrowie – czy jest skuteczna?
Dieta South Beach zyskała popularność jako sposób na zdrową utratę wagi i poprawę stanu zdrowia …
Dieta niskowęglowodanowa czyli jaka?
Dieta niskowęglowodanowa cieszy się rosnącą popularnością wśród osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Polega na …
Dieta DASH a zdrowie – co warto o niej wiedzieć?
Dieta DASH to sposób żywienia, który zdobył uznanie na całym świecie jako skuteczna metoda wspierania …
Dlaczego mimo diety waga nie spada?
Brak spadku masy ciała mimo stosowania diety może wynikać z wielu czynników. Wpływ na ten …
Dieta paleo – odżywiania wzorem naszych przodków!
Dieta paleo, znana również jako dieta paleolityczna, opiera się na zasadzie żywienia podobnym do naszych …
Dieta planetarna – zasady, posiłki, ciekawostki
Dieta planetarna, znana również jako dieta zdrowa dla planety, została opracowana przez komisję EAT-Lancet, aby …