Zarówno zdrowie fizyczne, jak i psychiczne są równie ważne dla ogólnego dobrostanu człowieka. Ćwiczenia poprawiające kondycję, samopoczucie. Zdrowy styl życia,…
Jak prawidłowo wykonać super modne pompki szwedzkie, czyli takie, w których naszym oparciem nie jest podłoga a poręcz lub krzesło?…
Zachwycałam się nimi tak, że zostawiłam machanie wiosłami mężowi, a on z przyjemnością posuwał nasz kajak do przodu, czując się…
W niedzielę przed południem byliśmy już na polu namiotowym, z którego ruszała cała ta wodna wyprawa. Od razu uderzyło mnie…
Kiedy mąż oznajmił mi, że w tegoroczne wakacje zaciskamy pasa i zamiast wyjazdu do ośrodka wczasowego w Ustce, pojedziemy na…
Czy suplementy na odchudzanie są bezpieczne? To zależy o jak rozumiemy pojęcie suplementu. Wiele osób nawet nie wie, że część…
Jazda na rowerze należy do tego rodzaju aktywności fizycznej, która poprawia nie tylko kondycję, ale sprawia również mnóstwo frajdy osobom…
Narty stają się w Polsce jednym z ulubionych rodzinnych sportów zimowych i mimo, że nie należą do najtańszych, rzesza zwolenników…