Bruksizm, czyli mimowolne zgrzytanie zębami lub zaciskanie szczęk, jest schorzeniem, które dotyka coraz większej liczby …
Czas posiłków a metabolizm – jakie ma znaczenie?
Regularne spożywanie posiłków to jeden z fundamentów zdrowego stylu życia. Czas ich przyjmowania ma istotny …
Przewlekły brak snu – do czego prowadzi?
Nieodpowiednia ilość snu to coraz częstszy problem współczesnego społeczeństwa. Życie w szybkim tempie, stres i …
Co na łysienie androgenowe? I co to w ogóle jest?
Łysienie androgenowe to najczęstsza przyczyna utraty włosów u mężczyzn i kobiet. Dotyka około 80% mężczyzn …
Ćwiczenia cardio – jak poprawić kondycję i spalić kalorie?
Ćwiczenia cardio są niezastąpione w poprawie kondycji fizycznej oraz spalaniu kalorii. Regularna aktywność aerobowa wpływa …
Płacz redukuje stres? Czy to prawda? Jak to się dzieje?
Płacz jest naturalną reakcją emocjonalną, która towarzyszy człowiekowi od narodzin. W kulturach na całym świecie …
Kto wykonuje medyczne czynności ratunkowe?
Medyczne czynności ratunkowe są działaniami podejmowanymi w celu ratowania życia i zdrowia osób w stanie …