Banany są uważane za jedne z najbardziej kalorycznych owoców, tymczasem istnieje dieta, która w dużej mierze opiera się właśnie na nich. Dieta bananowa jest bardzo skuteczna – w ciągu miesiąca możesz schudnąć nawet 10 kilo i to bez ciągłego uczucia głodu.

Zasady są bardzo proste. Codziennie na śniadanie musisz zjeść banany i popić je przegotowaną wodą. Pozostała część jadłospisu zależy wyłącznie od Ciebie! Zanim jednak zdecydujesz się na rozpoczęcie tej diety, dobrze jest zorientować się, co myśli o niej Twój dietetyk.