Sprawdzone tipy!
Listopad to okres, w którym wiele osób zauważa nadmierne wypadanie włosów. To naturalny proces, ale można go ograniczyć odpowiednią pielęgnacją i dietą.
Warto sięgać po szampony z kofeiną, biotyną lub ekstraktem z pokrzywy. Pomocne są też wcierki z witaminą B3 i peptydami, które pobudzają cebulki. W diecie nie może zabraknąć cynku, żelaza i kwasów omega-3. W chłodne dni należy chronić włosy przed wiatrem i nosić czapkę z naturalnych materiałów.
Suszarkę ustawiaj na średni poziom ciepła, a prostownicy używaj jak najrzadziej. Jesienią warto też ograniczyć stres, który często nasila wypadanie. Regularne masaże skóry głowy poprawiają ukrwienie i wzmacniają mieszki włosowe.
Po kilku tygodniach takiej pielęgnacji włosy stają się wyraźnie mocniejsze i bardziej błyszczące.
