Każdy, kto chciałby rozpocząć swoją przygodę z kulturystyką, ale nie wie, jak się do tego zabrać, powinien sięgnąć po książkę „Kulturystyka na zdrowie i urodę. poradnik dla początkujących”.  Na tle innych publikacji wyróżnia ją przede wszystkim rozsądne podejście do kulturystyki.

Czy warto? Kulturystyka i zdrowie

Autor w żadnym razie nie zachęca do ćwiczeń ponad miarę, czy zażywania różnego rodzaju odżywek, po to by w jak najkrótszym czasie podwoić obwód swojego bicepsa. Wręcz przeciwnie, autor propaguje zdrowe podejście do kulturystyki, przedstawiając ćwiczenia jako sposób na utrzymanie ciała w dobrej kondycji i zdrowiu.

Warto zaznaczyć, że kulturystyka to jedyna dyscyplina sportu , dzięki której wszechstronnie rozwijamy całe swoje ciało.

Podążając za radami przedstawionymi w książce, każdy z nas jest w stanie wypracować piękne ciało, o którym zawsze marzył. Praktyczne wskazówki, opracowane specjalnie z myślą o początkujących kulturystach, zostały przedstawione w prosty i przystępny sposób.