Żelazo jest bardzo ważnym mikroelementem, który potrzebny jest do transportu tlenu w organizmie. Niezwykle ważny jest on dla kobiet w…
Ciąża to szczególny stan, w którym każda kobieta powinna szczególnie dbać o swoje zdrowie. Musi bowiem pamiętać, że chodzi tu…
O tym, jaka dieta jest w ciąży najlepsza, krążą już legendy zapoczątkowane przez nasze babki i prababki. Mimo tego, specjaliści…
Ciąża do szczególny czas w życiu kobiety. Musi wtedy wyjątkowo dbać nie tylko o siebie, ale również o dziecko, które…
Powrót do formy po ciąży i porodzie nie jest prosty i wymaga od młodej mamy sporej systematyczności. Ćwiczenia po porodzie…