Rodzaj porodu może mieć znaczący wpływ na zdrowie i rozwój odporności dziecka. Poród naturalny i …
Żelazo dla kobiet w ciąży – dlaczego?
Żelazo jest bardzo ważnym mikroelementem, który potrzebny jest do transportu tlenu w organizmie. Niezwykle ważny …
Jak przetrwać zimę będąc w ciąży?
Ciąża to szczególny stan, w którym każda kobieta powinna szczególnie dbać o swoje zdrowie. Musi …
Jak żywić się w ciąży?
O tym, jaka dieta jest w ciąży najlepsza, krążą już legendy zapoczątkowane przez nasze babki …
Joga – najlepsze ćwiczenia w ciąży
Ciąża do szczególny czas w życiu kobiety. Musi wtedy wyjątkowo dbać nie tylko o siebie, …
Ćwiczenia po porodzie – od czego zacząć?
Powrót do formy po ciąży i porodzie nie jest prosty i wymaga od młodej mamy …