Post intermitujący (intermittent fasting) zdobywa coraz większą popularność jako metoda na utratę wagi i poprawę …
Czym są posty przerywane i czy działają?
Posty przerywane zdobywają na popularności jako metoda odchudzania i poprawy ogólnego stanu zdrowia. Ta strategia …
Głodówka – nie zawsze taka zła
Głodówka większości osób kojarzy się z anoreksją bądź też strajkowaniem w obronie ważnych wartości. Niemniej …