sport
-
Ćwiczenia poprawiające kondycję – w zdrowym ciele zdrowy duch!
Zarówno zdrowie fizyczne, jak i psychiczne są równie ważne dla ogólnego dobrostanu człowieka. Ćwiczenia poprawiające kondycję, samopoczucie. Zdrowy styl życia,…
-
Jak zmotywować się do sportu?
Wiele osób gdy poczuje pierwszy powiew ciepłego, wiosennego powietrza chce zacząć ćwiczyć. Jednak gdy przychodzi co do czego, ciężko jest…
-
Jak aktywnie spędzać czas z dzieckiem?
Moment, w którym stajemy się szczęśliwymi rodzicami jest niezwykle trudny dla wielu osób. Oczywiście jest to moment szczęścia, ale jednak…
-
Kiedy powinno się stosować kreatyny?
Kreatyna stosowana jest przez sportowców od dawien dawna, jednak cały czas cieszy się ona wielką popularnością i uznaniem. Sięgają po…
-
Dbaj o swoje stopy podczas wędrówek
Biegać czy chodzić po górach można w każdych butach- nawet w klapkach. Tylko po co? Po co narażać swoje nogi…
-
Szczupła sylwetka to zdrowie
Jakiego dnia zaczynają się wszystkie diety, nowy styl życia i początek uprawiania sportu? Nie, nie w poniedziałek. Prawidłowa odpowiedź brzmi:…
-
Kulturystyka na zdrowie i urodę.
Każdy, kto chciałby rozpocząć swoją przygodę z kulturystyką, ale nie wie, jak się do tego zabrać, powinien sięgnąć po książkę…
-
Ćwiczenia cardio – co to takiego?
Odpowiedni dobór ćwiczeń jest bardzo istotny dla efektywności każdego treningu. W ostatnim czasie sporą popularnością wśród ćwiczących cieszą się ćwiczenia…
Recent Posts
Categories
- Ciekawostki 49
- Diety 65
- Inne 35
- Kosmetyki i pielęgnacja 58
- Mądre leczenie 59
- Medycyna estetyczna 23
- Nasze zdrowie 128
- Odżywianie 30
- Psychologia 16
- Rehabilitacja 18
- Sport i aktywność fizyczna 36
- Uroda 47
- Wydarzenia 16
- Zdrowa w ciąży 16
- Zdrowie dzieci 30