Jak zacząć ćwiczyć? Rozpoczęcie regularnych ćwiczeń fizycznych to krok w stronę zdrowszego i bardziej satysfakcjonującego …
Odpowiednia dyscyplina sportowa – jak ją wybrać?
Wybór odpowiedniej dyscypliny sportowej jest kluczowy dla utrzymania zdrowia, dobrej kondycji fizycznej i psychicznej oraz …
Mój pierwszy spływ kajakowy część 3
Zachwycałam się nimi tak, że zostawiłam machanie wiosłami mężowi, a on z przyjemnością posuwał nasz …
Mój pierwszy spływ kajakowy część 2
W niedzielę przed południem byliśmy już na polu namiotowym, z którego ruszała cała ta wodna …
Mój pierwszy spływ kajakowy część 1
Kiedy mąż oznajmił mi, że w tegoroczne wakacje zaciskamy pasa i zamiast wyjazdu do ośrodka …