Odporność dziecka to nie lata wyzwanie. Wzmocnienie odporności dziecka jest istotnym elementem dbania o jego …
Bezpieczne ćwiczenia dla ciężarnych w ostatnim trymestrze
Ćwiczenia w ostatnim trymestrze ciąży mogą przynieść liczne korzyści zarówno dla przyszłej mamy, jak i …
Czym jest dołek immunologiczny u niemowlęcia?
Dołek immunologiczny, zwany również przejściową hipogammaglobulinemią niemowląt, to okres w życiu dziecka, kiedy jego układ …
Dlaczego dzieci chorują zimą?
Zima to czas, kiedy rodzice często zauważają zwiększoną częstość występowania przeziębień i innych infekcji u …
Aktywność fizyczna po urazie – od czego zacząć?
Powrót do aktywności fizycznej po urazie jest kluczowym elementem procesu rehabilitacji. Właściwie dobrane ćwiczenia mogą …
Jak praktykować mindfulness?
Mindfulness, czyli uważność, to praktyka polegająca na świadomym byciu obecnym w chwili teraźniejszej. Jest to …
Jak wykorzystać psychologię pozytywną do poprawy swojego samopoczucia?
Psychologia pozytywna, będąca stosunkowo nową dziedziną nauki, skupia się na badaniu tego, co sprawia, że …