Feng shui to chińska sztuka aranżacji przestrzeni, która ma na celu zapewnienie harmonii i równowagi w domu lub miejscu pracy. Zgodnie z zasadami feng shui, harmonijne urządzenie przestrzeni może pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie i samopoczucie. Omówmy kilka zasad, które mogą pomóc utrzymać dobre zdrowie.
Feng shui i zdrowie
Czystość i porządek – zgodnie z zasadami porządek i czystość w domu lub miejscu pracy są kluczowe dla dobrego samopoczucia. Zaniedbywanie tych aspektów może prowadzić do chorób i stanów depresyjnych.
Kolorystyka – odpowiednie dobranie kolorów w aranżacji przestrzeni może wpłynąć na nasze samopoczucie. Kolor niebieski, na przykład, ma działanie uspokajające i może pomóc zmniejszyć poziom stresu.
Odpowiednie oświetlenie – dobre oświetlenie w pomieszczeniu jest ważne dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Zgodnie z zasadami feng shui, naturalne światło jest najlepsze, ale jeśli nie ma go w wystarczającej ilości, warto zadbać o odpowiednie oświetlenie sztuczne.
Rośliny – według zasad feng shui, rośliny są dobrym sposobem na wprowadzenie pozytywnej energii do przestrzeni. Rośliny oczyszczają powietrze z toksyn i mogą pomóc w redukcji poziomu stresu.
Ułożenie mebli – zgodnie z zasadami feng shui, ułożenie mebli w pomieszczeniu może wpłynąć na nasze zdrowie i samopoczucie. Meble powinny być ustawione w sposób umożliwiający swobodny przepływ energii, a także zapewniać wygodne i ergonomiczne ułożenie dla użytkowników.
Jak aranżacja wnętrz wpływa na nasze zdrowie?
Aranżacja wnętrz zgodna z zasadami feng shui może pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie i samopoczucie na kilka sposobów:
- Redukcja stresu – harmonijne i spójne aranżacje przestrzeni zgodne z zasadami feng shui mogą pomóc w redukcji poziomu stresu. Odpowiednio dobrane kolory, materiały i kształty mogą wprowadzać spokój i równowagę, co sprzyja naszemu zdrowiu psychicznemu.
- Poprawa jakości snu – miejsce do spania powinno być ustawione w sposób zapewniający najlepszy przepływ energii. Odpowiednie ułożenie łóżka może poprawić jakość snu i wpłynąć na nasze zdrowie ogólnie.
- Poprawa przepływu energii – zgodnie z zasadami poprawny przepływ energii w pomieszczeniu jest kluczowy dla naszego zdrowia i samopoczucia. Poprawny przepływ energii może pomóc w uniknięciu blokad energetycznych, które mogą wpływać negatywnie na nasze zdrowie.
- Poprawa jakości powietrza – rośliny i odpowiednie ustawienie mebli mogą pomóc w poprawie jakości powietrza w pomieszczeniu. Czyste powietrze może pomóc w uniknięciu chorób układu oddechowego i poprawie naszego ogólnego zdrowia.
- Zwiększenie poziomu energii – harmonijne i spójne przestrzenie mogą pomóc w zwiększeniu poziomu energii i poprawie naszego zdrowia ogólnego.
Warto jednak pamiętać, że zdrowie i psychologia zdrowia zależy od wielu czynników i aranżacja wnętrz zgodna z zasadami feng shui może jedynie stanowić jedno z narzędzi wspierających nasze zdrowie i dobre samopoczucie.
Jakie znaczenie mają kolory?
Kolory mają duże znaczenie w tej filozofii, ponieważ wpływają na energię w pomieszczeniach.
- Czerwień – symbolizuje siłę, pasję i szczęście. Może być używana do aktywizowania energii w pomieszczeniach.
- Pomarańczowy – symbolizuje szczęście i entuzjazm. Może być używany do pobudzenia energii kreatywności i witalności.
- Żółty – symbolizuje optymizm, radość i intelekt. Może być używany do pobudzenia energii umysłowej.
- Zielony – symbolizuje harmonię, równowagę i zdrowie. Może być używany w pomieszczeniach, gdzie potrzebna jest równowaga emocjonalna.
- Niebieski – symbolizuje spokój, relaks i koncentrację. Może być używany w sypialniach, gdzie potrzebna jest relaksująca atmosfera.
- Fioletowy – symbolizuje bogactwo, wyrafinowanie i duchowość. Może być używany w miejscach związanych z medytacją lub praktykami duchowymi.
- Różowy – symbolizuje miłość, uczucie i harmonię. Może być używany w sypialniach lub pokojach dziecięcych.
- Biały – symbolizuje czystość, prostotę i harmonię. Może być używany w pomieszczeniach, które wymagają jasnej i prostej atmosfery.
Zdrowa sypialnia wg feng shui
Sypialnia to bardzo ważne miejsce w naszym życiu, ponieważ spędzamy tam dużo czasu i regenerujemy swoje siły. Według zasad feng shui, odpowiednio zaprojektowana i zaaranżowana sypialnia może pomóc w poprawie jakości snu, relaksu i ogólnego samopoczucia.
Ustawienie łóżka – według zasad feng shui, łóżko powinno być ustawione tak, aby można było z niego swobodnie wychodzić i wejść do niego z obu stron. Powinno ono również znajdować się w miejscu, które zapewnia najlepszy przepływ energii. Nie powinno ono być ustawione pod oknem ani skierowane wprost na drzwi.
Kolor ścian – wybór koloru ścian jest również ważny w sypialni zgodnej z zasadami. Najlepiej wybrać kolory, które kojarzą się ze spokojem i relaksem, takie jak odcienie zieleni, niebieskiego lub beżu.
Wybór materaca – wybór odpowiedniego materaca jest kluczowy dla zdrowia naszego kręgosłupa i jakości snu. Według reguł, najlepiej wybrać materac z naturalnych materiałów, takich jak lateks lub bawełna, który będzie dobrze dostosowany do naszych potrzeb.
Oświetlenie – w sypialni warto zwrócić uwagę na odpowiednie oświetlenie. Najlepiej wybrać ciepłe, miękkie światło, które wprowadzi do sypialni przyjemną i relaksującą atmosferę.
Rośliny – rośliny to ważny element w sypialni zgodnej z zasadami tej chińskie sztuki. Mogą one pomóc w poprawie jakości powietrza i wprowadzeniu do sypialni pozytywnej energii. Warto wybrać rośliny, które nie wydzielają zbyt wiele dwutlenku węgla w nocy, takie jak np. juka czy sansewieria.
Pamiętaj, że kluczem do stworzenia zdrowej sypialni zgodnie z zasadami tej filozofii jest tworzenie harmonijnej przestrzeni, która będzie sprzyjać relaksowi i dobremu samopoczuciu.
Zdrowa kuchnia
Prawidłowo zastosowane feng shui w kuchni może pozytywnie wpłynąć na zdrowie, samopoczucie i harmonię w domu. Kolor kuchni – wybierz jasne i ciepłe kolory, takie jak biały, kremowy, żółty, pomarańczowy lub zielony. Unikaj ciemnych, zimnych kolorów, takich jak czerń, granat czy fiolet, które mogą wprowadzać niepotrzebną negatywną energię. Otwarty przestrzeń – ważne jest, aby kuchnia była dobrze doświetlona i przestronna. Unikaj elementów, takich jak stojąca woda, przeszkadzające meble itp. Porządek i czystość – utrzymuj kuchnię w należytym porządku i czystości. Śmieci, brudne naczynia i resztki jedzenia powodują negatywne przepływy energii. Kuchnia – centrum domu – wg feng shui kuchnia jest źródłem energii życiowej, dlatego powinna być dobrze urządzona i zorganizowana. Zdrowe jedzenie – zdrowe, naturalne jedzenie umożliwia równowagę energetyczną. Urządzenie kuchni – kuchnia powinna być wyposażona w najważniejsze narzędzia, a jednocześnie estetyczne i zgodne z zasadami feng shui. Unikaj ostrzeni, pęknięć, czy ciężkiego metalu.
Łącząc feng shui z zdrowym stylem życia, możemy wprowadzić pozytywną energię do naszych domów i cieszyć się harmonią i dobrym samopoczuciem.
Jak poprawić przepływ energii w domu?
10 sposobów na to jak poprawić przepływ energii.
- Utrzymaj porządek i czystość: W domu powinien panować porządek. Usuwaj nieużywane przedmioty, które blokują przepływ energii Qi. Warto również często wietrzyć pomieszczenia i utrzymywać czystość.
- Otwórz przestrzenie: Zadbaj o przepływ energii, stawiając meble w taki sposób, aby nie blokowały przepływu. Zmień ustawienie, jeśli znajdują się one w bliskim otoczeniu drzwi lub okien.
- Korzystaj z naturalnego światła: Zadbaj o oświetlenie – wykorzystaj naturalne światło za pomocą rolet, zasłon lub kurtyn. Zapewnij odpowiednie oświetlenie sztuczne w miejscach, gdzie potrzebne jest więcej światła.
- Wykorzystaj kolory: Wybieraj kolory do dekoracji, które odzwierciedlają atmosferę, jakiej chcesz doświadczyć w danym pokoju. Kosmykami kolorów można wprowadzać elementy Feng Shui, optycznie wpływając na przestrzeń.
- Stwórz harmonię z naturą: W Feng Shui ważny jest kontakt z naturą. Często wstawiaj do mieszkania rośliny, które mają pozytywny wpływ na jakość powietrza i na Twoje samopoczucie.
- Zadbaj o ich znaczenie: Biorąc pod uwagę filozofię Feng Shui mamy różne obszary w naszym życiu, które są reprezentowane przez elementy natury. Dla przykładu, w rozwijaniu swojej kariery na pracy, można wzmocnić element wody poprzez umieszczenie szklanej fontanny w swoim biurze.
- Unikaj ostrzegawczych / niszczących chi – takich jak sztukateria pod ostrym kątem, ustawienie łóżka czy biurka na krawędziach itd.
- Ustal orientację stref życia, co oznacza, że załóż karnety energetyczne w celu wprowadzenia przepływu Qi w miejscu pracy, sypialni czy jadalni.
- Wykorzystaj feng shui pojmując dzielić na strefy energetyczne, a wynikiem jest lepsze samopoczucie mieszkańców – jedzenie w jadalni, odpuszczenie biura w sypialni itd.
- Umieść ozdoby dekoracyjne w celu wprowadzenia pozytywnej energii, przemieszczenia mebli w celu stymulacji Qi dla blokowanych obszarów, ustawienia lustra, tak aby wprowadzało większą przestrzeń i dawało więcej światła.
