Fitball formą ćwiczeń dla osób w każdym wieku!
Ćwiczenia na piłce wzmacniają mięśnie brzucha, pleców oraz zapobiegają bólom kręgosłupa. Są też doskonałym sposobem na zrelaksowanie ciała i poprawę koordynacji ruchowej, sprzyjają również większej ruchomości w stawach i korekcji …Read more