Jak szybko uzyskać efekty podczas odchudzania?

Odchudzanie jest procesem skomplikowanym i złożonym. Jeśli szybko chcemy zgubić zbędne kilogramy, musimy pamiętać, że samo przejście na dietę i rygorystyczne jej przestrzeganie, nie zawsze przyniesie nam oczekiwane efekty. Źle …Read more

Ból pleców – jak sobie radzić

Nieprzyjemny i wyjątkowo uciążliwy ból kręgosłupa jest dzisiaj problemem już nie tylko starszych, schorowanych ludzi, ale także młodych, sprawnych osób. Coraz więcej ludzi cierpi na różnego rodzaju skrzywienia czy zwyrodnienia …Read more

Pomoc osteopaty w leczeniu rwy kulszowej

Z pojęciem rwa kulszowa zetknął się zapewne każdy z nas. Najczęstsze objawy rwy, takie jak ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa promieniujący do pośladka oraz ból tylnej części uda, problemy z poruszaniem …Read more