Zrzucenie nadmiaru kilogramów nie musi być bardzo trudne. Czy jednak przy dążeniu do swojego celu …
Z miłości do…ćwiczeń
Obłędem jest powtarzanie tego samego i oczekiwanie innych rezultatów. A co gdyby cytat Alberta Einsteina …
Efekt jo-jo w odchudzaniu
Wiele osób zaczynając odchudzanie chciałoby jak najszybciej pozbyć się nadwagi, i stosują one bardzo radykalne …
Superfoods na co dzień!
Istnieje wiele rodzajów pożywienia, czasem jest ono zdrowe, czasem nie. Wśród tych zdrowych jest wiele …