Odżywianie

Koktajle – zastrzyk zdrowia i energii

Wiosna to specyficzna pora roku. Odradzająca się przyroda i coraz więcej słońca to czynniki, które pozytywnie na nas wpływają. Większość z nas cieszy się także z tego, że wyższa temperatura …Read more

Zdrowa pizza

Pizza to, obok spaghetti, najpopularniejsze włoskie danie. Dzięki temu, że można ją przyrządzać na wiele różnych sposobów, zrobiła prawdziwą furorę na całym świecie. Spotykamy ją w wielorodnych wersjach. Można wybrać …Read more

Głodówka – nie zawsze taka zła

Głodówka większości osób kojarzy się z anoreksją bądź też strajkowaniem w obronie ważnych wartości. Niemniej jednak, głodówka wcale nie musi wiązać się ze zniszczeniem organizmu. Wręcz przeciwnie – istnieją również …Read more

Dieta łuszczycowa – czym jest?

Choć sama dieta łuszczycowa nie wyleczy nas z tej choroby, to może obniżyć jej aktywność. Warto wiedzieć, że chory na łuszczycę powinien unikać alkoholu, ostrych przypraw, czekolady oraz tłuszczy zwierzęcych. …Read more

Rozsądna dieta pomysłem na życie

Wielu z nas zdaje sobie sprawę z tego, że aby dbać o zdrowie, trzeba się odpowiednio odżywiać. Dobrym pomysłem jest ułożenie diety, która nie będzie szkodzić naszemu organizmowi, a jednocześnie …Read more

Wiosenno-letnia dieta dla ciała i ducha

Odżywianie organizmu to jeden z obowiązków kroków do tego, by utrzymać nasze ciało w odpowiedniej kondycji. Jednak bardzo rzadko spożywamy te składniki, które rzeczywiście są nam potrzebne do prawidłowego funkcjonowania. …Read more

Jak się ogrzać? Herbata na zimę

W grupie wielu sposobów na ocieplenie zziębniętych rąk zimą, lub deszczową jesienią na podstawowym miejscu od wielu lat plasują się najróżniejsze ciepłe herbaty i inne napoje. Kiedy zmęczeni po trudnej …Read more