Diety

Dieta tygodniowa – na czym polega?

Schudnąć w 7 dni? Ponoć jest to możliwe. Zgodnie z założeniami twórców diety tygodniowej, w tym okresie można zrzucić nawet 3kg. Oznacza to, że jest idealna doraźnie – kiedy chcemy …Read more

Diety warzywne i ich właściwości

Dieta warzywna jest jedną z najzdrowszych, na jakie możemy się zdecydować. Jednak, żeby miała naprawdę korzystny wpływ na organizm, trzeba ustalić, w jaki sposób należy przygotowywać poszczególne posiłki, by wydobyć …Read more

Diety owocowe i ich cechy

Diety owocowe przez wiele osób uznawane są za te najlepsze. Przede wszystkim, zaspokajają typową ludzką potrzebę spożywania produktów słodkich. Poza tym, dają ogromną dowolność w doborze konkretnych gatunków roślin, które …Read more

Dieta kapuściana

Dieta kapuściana to jeden z bardziej znanych sposobów na szybkie schudnięcie. W zależności od indywidualnych potrzeb, można ją stosować wyłącznie przez tydzień bądź cyklicznie – jednak należy wtedy pamiętać o …Read more

Odchudzanie z ThermaCuts

Choć każdy z nas wie, jak należy postępować, by uzyskać i zachować atrakcyjną figurę, to jednak niewiele osób jest w stanie zdecydować się na wyrzeczenia potrzebne do schudnięcia. Trudno nam …Read more

Masaż i jego tajniki

Choć masaż w Polsce wciąż jest bardziej kojarzony z typowymi zabiegami rehabilitacyjnymi, dobrze jest zwrócić uwagę także na jego działanie w sferze odnowy biologicznej. Z drugiej strony niektórzy za bardzo …Read more

Innowacyjna dieta bananowa

Banany są uważane za jedne z najbardziej kalorycznych owoców, tymczasem istnieje dieta, która w dużej mierze opiera się właśnie na nich. Dieta bananowa jest bardzo skuteczna – w ciągu miesiąca …Read more

Zmora: zbędne kilogramy, a ultra slim

Zbędne kilogramy to zmora wielu osób. Odkładanie się nadmiaru tłuszczu jest powodowane głównie nieprawidłową dietą, ale również zbyt małą ilością ruchu. Żeby utrzymać atrakcyjną sylwetkę musimy dostosować ilość spożywanych kalorii …Read more