Zdrowe zasady dla przyszłej mamy
Dla niektórych ciężarnych 9 miesięcy to czas bardzo krótki, dla innych to niemiłosiernie dłużący się…
Pływanie w ciąży
O tym, że ruch w ciąży jest ważny, wiedzą już chyba wszystkie współczesne kobiety. Co…
Joga – najlepsze ćwiczenia w ciąży
Ciąża do szczególny czas w życiu kobiety. Musi wtedy wyjątkowo dbać nie tylko o siebie,…
Ćwiczenia po porodzie – od czego zacząć?
Powrót do formy po ciąży i porodzie nie jest prosty i wymaga od młodej mamy…
Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne
Coraz więcej kobiet korzysta z zajęć, które oferują im szkoły rodzenia. Ćwiczenia oddechowe wykonywane w…
Antybiotyki w ciąży – niektóre wskazania i przeciwwskazania
Choć samo hasło „antybiotyki w ciąży” może przerażać i nasuwać czarne scenariusze, w rzeczywistości wcale…